新闻中心 /News
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06 2024-01
BOB半岛中新健康丨有一种生活叫瑜伽 华侨钟丽虹在沪传授瑜伽
BOB半岛中新网上海1月5日电(范宇斌 施季)在上海市奉贤区,有一间“虹瑜伽工作室”,创始人是华侨钟丽虹。她把瑜伽当作一种生活方式,在奉贤分享瑜伽已有9年。 谈及为何选择扎根奉贤,成立瑜伽工作室,组建“瑜伽大家庭”,...
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05 2024-01
瑜伽BOB半岛怎么入门?
BOB半岛看了这么些答案,我也是醉了。对于一个零基础毫无经验的人来说,瑜伽最初的入门应该做什么? 你不需要去阅读书籍补充知识储备,不需要去纠结准确的呼吸和体式的标准性,你只需要找一个你方便去的瑜伽馆,来到垫子上,然后...
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05 2024-01
BOB半岛瑜伽从入门到精通
BOB半岛本书从基础的瑜伽动作出发,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧等体式进行详细的阐述,让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽,从而唤醒生命的正面能量,使身心...
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05 2024-01
BOB半岛瑜伽分为哪几种类别?瑜伽种类可以分为七大类
BOB半岛最近春夏到来,是不是发现腰间上的赘肉又不知不觉多了好几圈?上班忙碌一整天,觉得精神紧绷,压力大又疲惫吗?长期久坐电脑前,觉得全身关节很僵硬吗?想下定决心,培养一个有益身体健康的运动习惯吗?那快来加入练瑜伽的行...
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05 2024-01
BOB半岛最全瑜伽动作合集瑜伽不仅能矫正体态
BOB半岛提升你的气质不在邋遢最全瑜伽动作合集,瑜伽不仅能矫正体态,更能提升气质,最全瑜伽动作合集,晚上睡觉前不妨试一下,你能hold住几个? 2/ 8提升你的气质不在邋遢最全瑜伽动作合集,瑜伽不仅能矫正体态BOB半...
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05 2024-01
瑜伽4大强大功效练习时定要避开5个误区BOB半岛
BOB半岛现代都市生活节奏快,各方面压力也大BOB半岛,瑜伽作为一种古老的运动,瑜伽养生却以其强大的功效成为现代都市生活的时尚运动。 来处瑜伽对脑部与腺体的作用。几周内,你就会觉得内心较以前平静BOB半岛,注意力较集...