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新闻中心 /News 
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05 2024-01
BOB半岛学习瑜伽心得体会
BOB半岛当我们积累了新的体会时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是小编帮大家整理的学习瑜伽心得体会（精选15篇），欢迎大家借鉴与参考，希...
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05 2024-01
瑜伽初学者必懂的BOB半岛瑜伽基本常识
BOB半岛刚开始学习瑜伽的朋友一定要懂得一些瑜伽常识，不然很容易会在练习瑜伽过程中受伤。下面就来告诉你初学者必须懂得的13个瑜伽常识，教你如何安全有效地练习瑜伽。 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时BOB半岛...
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05 2024-01
BOB半岛瑜伽有哪些动作
BOB半岛如今很多人都希望自己的身体处于健康的状态，只有抵抗力很强的情况下，才能避免受到病毒的入侵，还能减少疾病的发生。目前在这么多的运动方式里面BOB半岛，瑜伽受到了很多朋友的喜爱，那么瑜伽有哪些动作？ 瑜伽是一种...
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04 2024-01
《BOB半岛《激荡的瑜伽室》努努
BOB半岛『《激荡的瑜伽室》努努』介绍:沈瑶初拧眉想了想，拿起包瑜伽来激荡的瑜伽室：“抱歉各位BOB半岛，既然激荡是总部的各位努努同事聚会，那我就不掺和不打扰了 回复李孟婕:高禹川一想到沈瑶初现激荡的瑜伽室在激荡还生...
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04 2024-01
BOB半岛《不带套的瑜伽教练
BOB半岛『不带套的瑜伽教练』介绍:大家都是普通的员工，别说是他们了BOB半岛，就算徐不带瑜伽总监都很教练难跟高禹川搭上关系 阿诺·施瓦辛格,莫妮卡·巴巴罗,米兰·卡特,福琼·费姆斯特,特拉维斯·范·文克,杰伊·巴鲁...
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04 2024-01
7BOB半岛个瑜伽动作提升平衡感既能迈入瑜伽达人行列还能瘦出
BOB半岛好的平衡感大部分归功于强大的核心肌群，而恰恰是很多人训练时难以找到发力感的一个肌群，一个小诀窍是动念合一，将意识集中在腰腹和臀部，保持紧绷感，想象自己无法被轻易“推倒”。 瑜伽要求训练者放空精神，找到身体与...
