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新闻中心 /News 
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06 2024-01
BOB半岛瑜伽入门基本动作及图片
BOB半岛导语：瑜伽不仅能全身塑形，更能打造完美的局部线条，下面就为大家介绍五个瑜伽基本入门动作。 先让身体站立在地面上，双脚并拢，开始吸气，让右手抬高到耳朵处，再呼气，身体倒向左侧，进行三个来回的呼吸，之后吸气身体...
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06 2024-01
BOB半岛瑜伽怎么做 瑜伽的做法
BOB半岛1、右脚曲膝，与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处，收起左手，放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去，然后用指尖按着地面。3、吸气，打开胸膛BOB半岛，伸展脊椎骨。4、呼气，右脚慢慢蹬直...
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06 2024-01
BOB半岛练瑜伽的注意事项：九个误区千万别犯
BOB半岛因为练习瑜伽，身体才变得柔软BOB半岛，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽，这是多数人对瑜伽的误区。瑜伽讲求适度即可，并不追求动作完成的幅度大小BOB半岛，只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。 瑜伽虽然在女性...
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06 2024-01
BOB半岛瑜伽到底是健身还是伤身看看瑜伽病的危害再说
BOB半岛随着现代人意识和需求的进步，健身已经是大多数人生活中必不可少的一部分，通常很多人会把瑜伽当做健身或运动的一种，瑜伽也随之越来越受欢迎。 2007年11月，有媒体报道，一个25岁的女孩因为练瑜伽而受伤住院。医...
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06 2024-01
BOB半岛练瑜伽要有技巧否则健身变伤身
BOB半岛经常练瑜伽可以加速新陈代谢,去除体内废物,帮助人们从内及外的达到形体修复、调理养颜的目的BOB半岛。 尽管练习瑜伽的好处很多,但如果方法不当,很有可能会对身体造成伤害,使得健身变伤身。 瑜伽练习者应该坚持...
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06 2024-01
有一种美叫做瑜伽：静若清池动如涟漪BOB半岛
BOB半岛PC键盘迎来近30年首次重大变革：微软宣布新增Copilot键，一键召唤AI助手 媒体：菲律宾在南海向我示强不果 只好回到对线岁王用生被开除党籍 曾是被判无期金融虎的下属 媒体：菲律宾在南海向我示强不果 ...
