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新闻中心 /News 
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21 2023-12
BOB半岛健身的由来
BOB半岛健身起源与19世纪末的古希腊，因为当时的古希腊战争连绵，为了提高战士们的肌肉力量就有了初期简单的健身器材和健身知识，酮体艺术也源自于希腊，后来人们开始才对于肌肉的形体有所注重，而健身到了美国才得到了广泛的普及...
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21 2023-12
唐山“新时代BOB半岛邻里节”全民健身志愿服务活动走进乐亭
BOB半岛纵览客户端讯（通讯员高菲）12月19日上午，以“‘双争’有我 让我的爱陪伴你”为主题的唐山市“新时代邻里节”全民健身志愿服务活动在乐亭县乐安街道瑞祥社区举办。此次邻里节活动积极倡导健康生活方式，加强社区居民的...
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21 2023-12
上海市政府召开上BOB半岛海市全民健身(足球改革发展)工作联
BOB半岛12月14日上午，上海市全民健身（足球改革发展）工作联席会议暨第四届市动会组委会全体会议在市政府举行。 解冬副市长指出，在有关各方共同努力下，本市全民健身公共服务体系持续完善，市动会筹备工作有序推进。下一步...
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21 2023-12
BOB半岛两年来重庆新增体育场地390余片 常年惠及健身群众
BOB半岛华龙网讯（记者 邱小雅）12月20日，“贯彻二十大 建设新重庆”系列主题（体育民生专题）新闻发布会举行。重庆市体育局局长丁洪介绍，近年来，市体育局不断加强科学规划和项目建设，着力破解群众关于体育的急难愁盼问题...
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21 2023-12
健身怎么学 健身的正确方式BOB半岛
BOB半岛1、健身之前切记要先热身。先做热身运动，热身可以提升肌肉温度，使肌肉变得更加柔软而不容易受伤。建议的热身运动有放松肌肉拉伸关节，高抬腿运动，扭腰，拉伸韧带，有条件的还可以跳跳绳。2、健身之前切记要先热身。先做...
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21 2023-12
健身BOB半岛正确的方法
BOB半岛1、必要的热身要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍...
