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新闻中心 /News 
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22 2023-12
BOB半岛健身动作有哪些
BOB半岛1、仰卧起坐2、空中蹬车仰卧在地板上,下背部紧贴地面。双手放在头侧,手臂打开。将腿抬起,缓慢进行登自行车的动作。呼气,抬起上体,用右肘关节触碰左膝,保持姿势2秒钟,然后还原。再用左肘关节触碰右膝,同样保持2秒...
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22 2023-12
无效健身、过度BOB半岛健身都是假
BOB半岛作者：杨蓉（国家社科基金“推进全民健身与全民健康深度融合的政策体系研究”项目组成员，南京航空航天大学助理研究员） 女子10米气步枪BOB半岛，杨倩最后一枪逆转；举重男子67公斤级，谌利军最后一举翻盘；女篮晋...
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22 2023-12
武汉着力打造“12分钟健身圈”BOB半岛
BOB半岛12月7日，好燃时刻智慧体育公园正式开园。所住小区与该体育公园仅一墙之隔的市民刘林，经常去遛娃BOB半岛、健身。“只要下楼走出小区，就可以到这里打篮球、羽毛球，还可以跑步、玩轮滑等，太方便了。”他高兴地说。 ...
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22 2023-12
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22 2023-12
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22 2023-12
什么BOB半岛是瑜伽瑜伽的好处有哪些
BOB半岛练习瑜伽是需要拉韧带的，每个运动舞蹈都是需要韧带的扩张，是身体变得更加灵巧，学习瑜伽就比较轻松。如果身体僵硬学习起来就会比较困难，在拉韧带的时候一定要注意，不要把韧带拉伤，如果拉伤就不好恢复，切记这一点。 ...
