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新闻中心 /News 
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27 2023-12
瑜伽_家庭百科_快乐家BOB半岛庭网
BOB半岛瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美BOB半岛、亚太、非洲等等，因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇BOB半岛。同时不断演变出了各种各式的瑜伽方法。瑜伽...
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27 2023-12
瑜BOB半岛伽起源于哪个国家？
BOB半岛瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是法。这些方法在现...
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26 2023-12
瑜伽的基本动作有哪些BOB半岛
BOB半岛现在练习瑜伽是一种普遍现象，练习瑜伽的好处有很多，是一种很好的养生方法。但是练习瑜伽不是瞎练的，瑜伽的基本动作你了解吗?每种练习方式的功效也不同BOB半岛。那么，瑜伽的基本动作有哪些?下面就和jy135小编一...
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26 2023-12
BOB半岛怎么样练瑜伽 怎么练瑜伽
BOB半岛1、瑜伽最好是空腹练习。当人吃饱的时候，练习瑜伽的效果是远及不上空腹练习的效果的。2、在平整的地面上铺上折叠的毯子练习。3、做瑜伽动作之前做冥想，把脑子里各种想法都忘掉，一心一意的做瑜伽动作BOB半岛。4BO...
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26 2023-12
练瑜伽BOB半岛的好处
BOB半岛随着人们生活节奏的加快和生活水平的提高,自身的压力与日俱增,随之出现的种种疾病以及大多数人的亚健康状态使“养生”成为一种大众性关注话题，练瑜伽有什么好处?来看下面： 放慢进食的`速度,有利于消化,减轻肠胃的...
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26 2023-12
BOB半岛瑜伽-博禾医生
BOB半岛白领久坐办公室，身体容易囤积脂肪BOB半岛，想瘦身，白领可以做什么瑜伽？介绍适合白领的5式瘦身瑜伽。一、消除水肿型肥胖1、坐在瑜伽垫上，脊椎和颈部伸直，膝盖弯曲90度，双手放在膝盖后方，上身向后倾斜45度角。...
