新闻中心 /News
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27 2023-12
我市冬日健身项目丰富多彩(图)BOB半岛
BOB半岛寒冷的冬日没有阻挡住我市群众积极参与全民健身的热情。在河北区王串场公园,一位位“健身大爷”展示着自己的非遗“绝活儿”。 石锁、重刀、沙袋……这些从几十斤到上百斤重的健身器材在王串场公园体育健身队的大爷们手中...
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27 2023-12
BOB半岛用好体彩公益金——福建漳州打造家门口的“健身房”
BOB半岛近日,在福建漳州诏安县文体中心篮球馆、游泳馆和体育馆锻炼的人们发现,在健身场所里多了一些印有“体育彩票公益金,助力体育强国”标语的公益广告。据悉BOB半岛,这几座篮球馆、游泳馆和体育馆等健身场所的建设和修缮都...
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26 2023-12
瑜伽的基本动作有哪些BOB半岛
BOB半岛现在练习瑜伽是一种普遍现象,练习瑜伽的好处有很多,是一种很好的养生方法。但是练习瑜伽不是瞎练的,瑜伽的基本动作你了解吗?每种练习方式的功效也不同BOB半岛。那么,瑜伽的基本动作有哪些?下面就和jy135小编一...
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26 2023-12
BOB半岛怎么样练瑜伽 怎么练瑜伽
BOB半岛1、瑜伽最好是空腹练习。当人吃饱的时候,练习瑜伽的效果是远及不上空腹练习的效果的。2、在平整的地面上铺上折叠的毯子练习。3、做瑜伽动作之前做冥想,把脑子里各种想法都忘掉,一心一意的做瑜伽动作BOB半岛。4BO...
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26 2023-12
练瑜伽BOB半岛的好处
BOB半岛随着人们生活节奏的加快和生活水平的提高,自身的压力与日俱增,随之出现的种种疾病以及大多数人的亚健康状态使“养生”成为一种大众性关注话题,练瑜伽有什么好处?来看下面: 放慢进食的`速度,有利于消化,减轻肠胃的...
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26 2023-12
BOB半岛瑜伽-博禾医生
BOB半岛白领久坐办公室,身体容易囤积脂肪BOB半岛,想瘦身,白领可以做什么瑜伽?介绍适合白领的5式瘦身瑜伽。一、消除水肿型肥胖1、坐在瑜伽垫上,脊椎和颈部伸直,膝盖弯曲90度,双手放在膝盖后方,上身向后倾斜45度角。...