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新闻中心 /News 
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14 2024-02
星空体育亚运场馆里健身过大年
星空体育“再来一局！”农历正月初四，在杭州奥体中心“大莲花”的室外网球场上，不少市民正挥舞着球拍与队友激战星空体育星空体育。 杭州亚运会、亚残运会闭幕已经三个多月，但亚运所开启的热闹并没有停歇。随着多个亚运公共场馆陆...
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13 2024-02
科学健身周周练｜新春特别节目（四）星空体育
星空体育运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。随着健康意识的提高，大家越来越重视运动，春节期间大家忙着陪伴家人、访亲探友星空体育，也少不了要吃吃喝喝。《科学健身周周练》推出新春特别节目星空体育，通过一些在家里就能完...
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13 2024-02
健星空体育身纯小白最大特征：以休息日为耻
星空体育的作用无需多言。现在即便健身小白也知道——想长肌肉长力量必须安排休息日。 因为经历激烈训练后，我们身体组织被破坏了，神经和肌肉都需要恢复时间，如果一直得不到恢复，进步就会停止甚至发生倒退。 不过依然有部分的...
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13 2024-02
星空体育让全民健身释放更大活力
星空体育今年，为了让人们度过一个活力四射的健康年，全区各市、县（区）在春节前后推出全民健身大拜年系列赛事活动星空体育，覆盖人群广泛、线上线下衔接、运动休闲兼备，为这个春节注入了更多的体育“风味”。 和健康相伴，与幸福...
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13 2024-02
星空体育助力全民健身 绘就幸福生活
星空体育2023年内蒙古全民健身工作深入落实全民健身国家战略，不断提高人民健康水平。针对群众“健身去哪儿”难题，围绕补短板、强弱项、固底板，切实增强全民健身公共服务供给的均衡性和可及性，将场地设施建在群众身边，将赛事活...
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13 2024-02
每天坚持健身30分钟以上长星空体育期以往会收获什么好处？
星空体育每天花费30分钟以上的时间进行健身，长期坚持下来，将会收获许多令人惊喜的好处。 首先，健身可以提高身体的代谢率，加速脂肪燃烧，改善肥胖问题，多做力量训练还能强化身体肌群，改善身体成分比例，塑造迷人体型，让你拥...
