“运动处方”让职工健身更精准BOB半岛

2024-01-01 13:22:11
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  BOB半岛前不久,上海华山医院工会通过引入运动处方BOB半岛,打造了全新的“智医体融合”模式BOB半岛,进一步升级职工健身方式BOB半岛,促进职工健身科学化、规范化BOB半岛、精准化、个性化,营造运动健康文化氛围。(2023年12月30日《劳动报》)

  据报道,“运动处方是一种全新的理念,这种处方详细说明了运动类型、频率、强度、持续时间和注意事项等要素,为愿意或需要通过运动来治疗疾病、预防疾病或增强体质的人提供科学的、个性化的运动建议。

  随着生活水平的提高,广大职工越来越重视健身运动,但由于缺乏科学运动的知识和技能,出现了不少职工运动不得法的现象。笔者以为,华山医院工会推出“运动处方”服务模式的做法,不仅为促进职工健康运动提供了科学的理念支持,可以引导和帮助职工根据不同的身体状况,精准地选择适合自己的运动方式,练就健康的身体和阳光的心态,养成良好的生活习惯BOB半岛,而且科学化、规范化的健身运动建议,也减少了职工运动中的随意性和盲目性,有效地实现了健康关口前移,建立和完善了多层次运动健康体系。(费伟华)

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