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新闻中心 /News 
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01 2024-01
成都瑜伽教练培BOB半岛训
BOB半岛我们是RYS瑜伽培训体系指定发证机构，婵院瑜伽多年打磨，形成了一套非常完善的产品体系，一直以市场需求为导向，反推研制开发体系，婵院瑜伽是一家以功能性瑜伽来定位的品牌，在原有瑜伽基础上，进一步融合了人体运动原理...
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01 2024-01
BOB半岛瑜伽的基本知识有哪些？
BOB半岛瑜伽目前全球火热的一项运动，它的减肥效果是显著和持久的。然而对于很多初学者来说，如今市场上很多瑜伽馆鱼目混珠，我们无法很好地分辨BOB半岛。学瑜伽前，还是需要有一定的基础知识了解，这样在练习中能更好地领悟。下...
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01 2024-01
练瑜伽要BOB半岛具备哪些基本功
BOB半岛练瑜伽最基本的是练习呼吸，有三种，胸式、腹式、胸腹式。主要练习掌握腹式呼吸。其他的动作只是形式，慢慢学学，一点一点女努力做到位就好。注意：关注自我，练习不要强迫自己就好。 瑜珈是一个汉语词汇，最早是从印度梵...
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01 2024-01
BOB半岛《不带套的瑜伽教练5
BOB半岛『不带套的瑜伽教练5』介绍:慕以安知道爷爷是个细心的人，总会将试验药品留存一瑜伽份教练在自己的家不带里 阿诺·施瓦辛格,莫妮卡·巴巴罗,米兰·卡特,福琼·费姆斯特,特拉维斯·范·文克,杰伊·巴鲁切尔,安迪·...
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01 2024-01
BOB半岛用健身迎接新的一年“环白洋湾公园”跨年长跑开跑
BOB半岛近日，苏州姑苏区白洋湾街道虎池苑社区开展元旦迎新跑活动，倡导居民养成良好的体育锻炼习惯，营造全民健身氛围，活动吸引了辖区众多居民的热情参与。 清晨，居民们陆陆续续来到位于小区南门广场的“汇治虎池 温暖之家”...
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01 2024-01
BOB半岛健身必练的10个动作每一个都无可替代！
BOB半岛一般一个部位可以有很多个动作训练到，但以下挑选的10个黄金动作，建议你一定要安排到你的日常训练计划中，因为它们真的无可替代！ 锻炼腿部、臀部肌肉的王牌动作，而同时还调动了多部分肌肉发力，对减脂同样有效果。这...
