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新闻中心 /News 
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13 2024-01
BOB半岛今日儋州
BOB半岛2024年市两会召开在即，市政协委员郑拔圣始终不忘肩负的责任和义务，认真履行职责BOB半岛，积极准备新的提案。 “随着城市的发展和生活物质水平的不断提高，市民对体育健身的需求和期盼越来越高，但目前儋州的体育...
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13 2024-01
BOB半岛全民健身添彩美好生活--健康·生活--人民网
BOB半岛1月7日，2024厦门马拉松赛在福建省厦门市鸣枪开跑。路跑爱好者汪涌作为官方配速员踏上赛道，用自己的经验帮助众多参赛选手顺利完赛。8年多前，汪涌还是个跑步“门外汉”，5公里都难以跑完。而如今，他已完成30多个...
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13 2024-01
本月免费开放！“家门口”又添一座市民健身中心BOB半岛
BOB半岛2024年伊始，杨浦区再添一座社区市民健身中心！1月10日，四平社区市民健身中心开启试运行。 试运行首日上午8点刚过，就有住在附近的阿姨爷叔前来“探营”。全新升级的四平社区市民健身中心，位于本溪路274号，...
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13 2024-01
健身10个必备小常识早知道少走弯路悄悄练出好身材BOB半岛
BOB半岛随着健身房的普及，越来越多的人踏入健身房开始进行锻炼。,有很大一部分的小伙伴踏入健身房的目的都不明确BOB半岛，只是偶尔的跑跑步，随便摆弄两下器械。 拍照五分钟，修图俩小时，然后洗个澡，高高兴兴的回家了。我...
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13 2024-01
BOB半岛健身新手必知！只要方法用对让你的健身效果加倍
BOB半岛现在这年头，女生除了追求瘦，更想有着紧实曲线的好体态，因此越来越多人开始运动健身减肥练曲线。 而每一件事情的学习都是循序渐进的，健身当中的讲究非常多，如果我们一开始健身，就去盲目地做一些训练动作，而不去学习...
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12 2024-01
练习瑜伽前后有哪些注意事项BOB半岛
BOB半岛练习瑜伽有很多好处，不仅能强身健体，而且还能塑造完美身型。那么瑜伽前后注意事项有哪些呢，一起来了解一下! 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时BOB半岛，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体的脊柱为中...
