电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@cqqijun.com
地 址：6686体育重庆市沙坪坝区天马路186号
新闻中心 /News 
-
22 2024-01
星空体育瑜伽的来历及真相
星空体育瑜伽是一门古老的身心练习方法，起源于古印度，追溯至约5000年前。它包括练习（阿桑娜）、呼吸控制（普兰雅玛）、冥想和道德准则（尤加斯特）等。瑜伽的真相是，它不仅仅是一种体育锻炼，更是一种涵盖身体、心灵和精神层面...
-
22 2024-01
星空体育瑜伽入门基本动作及图片
星空体育导语：瑜伽不仅能全身塑形，更能打造完美的局部线条，下面就为大家介绍五个瑜伽基本入门动作。 先让身体站立在地面上，双脚并拢，开始吸气星空体育，让右手抬高到耳朵处，再呼气，身体倒向左侧，进行三个来回的呼吸星空体育...
-
22 2024-01
星空体育练瑜伽的最佳时间
星空体育之所以越来越多人练习瑜伽，当然是因为其对身体有很多的好处，无论是生理上还是心理上，可谓是有益身心的一种现代化运动方式。联系瑜伽主要的好处如下： 长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的星空体育，更好的熏陶自...
-
22 2024-01
星空体育瑜伽基本动作
星空体育瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。下面是小编整理的瑜伽基本动作，希望能够帮助到大家。 益处：伸展腹部脏器，因此消除过多...
-
22 2024-01
瑜星空体育伽由来 什么是瑜伽
星空体育瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是法星空体育。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方...
-
22 2024-01
星空体育瑜伽怎么做 瑜伽的做法
星空体育1、右脚曲膝，与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处，收起左手，放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去，然后用指尖按着地面。3、吸气，打开胸膛，伸展脊椎骨。4、呼气，右脚慢慢蹬直，同时带动左...
