新闻中心 /News
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02 2024-07
6686体育瑜伽这股风追还是不追?
6686体育如今,瑜伽大有风靡全球之势,那么这股瑜伽练习风,你是跟还是不跟呢?不妨来听一听各方说法后,自作判断。 大纽约区艾扬格瑜伽协会的老师卡丽·奥沃科是印度瑜伽大师艾扬格的高徒。2014年,她在接受美国媒体采访时...
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02 2024-07
6686体育中文官网106常年坚持这6个瑜伽小动作就是获取健
6686体育人的生命就是在不断运动中进行的,人如果长期不运动,免疫力会下降,身体就会越来越虚弱,所以想要健康一定要运动,在身上的健康隐患放大之前遏制住。 今天就给大家介绍6个瑜伽动作,只要能常年坚持练习,就是你最廉价...
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02 2024-07
睡前黄金20分钟做好这7个动6686体育作助你一夜好眠
6686体育中文官网双膝打开与臀部同宽,跪在垫子上,大脚趾相叠置于身后。尽量拉伸脊柱和颈部,双臂放于双腿两侧,掌心朝上,或者置于体前尽量延伸6686体育。 以山姿站在垫子前端。吸气,手臂向上伸直。下巴朝向胸部,肩膀放...
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02 2024-07
想要瑜伽练得好记住这5点!6686体育
6686体育惊爆! 新冠感染潮又来!大批人病倒6686体育,高烧狂咳6686体育,有人直接失忆! 新西兰被袭中国留学生发声:被1米长铁棍击打面部,牙掉了5颗,75岁华人挺身相救 大V日本逛超市感叹:日本确实发达66...
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02 2024-07
6686体育练瑜伽还可以增肥?
6686体育中文官网瑜伽体式练习是一项神奇的练习,可以解决很多健康问题6686体育。有很多人现在都想减肥,身材变苗条,但是,有一些人就是太瘦了,想增肥都没办法。那些想减肥的人看到他们就觉得他们太幸运了。但是,事实上,那...
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02 2024-07
6686体育中文官网瑜伽垫上的7个动作帮你变完美身材--健康
6686体育中文官网减肚腩并不只是单纯追求瘦和美,如果男性的腰围90厘米,女性的腰围85厘米,即为腹型肥胖。临床上发现6686体育中文官网,腹型肥胖者更容易发生高血压、高血脂以及心脑血管事件。 变瘦变美势在必行,除了...