新闻中心 /News
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18 2023-12
瑜伽的真实起源和BOB半岛历史是什么
BOB半岛历史:瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重...
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18 2023-12
BOB半岛瑜伽由来
BOB半岛瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”BOB半岛。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时BOB半岛,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠...
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18 2023-12
经典瑜伽12式每天3组特别适合初学者!BOB半岛
BOB半岛以山式站姿站立于地垫的稍前端,骨盆中立,脊柱伸展,双肩后展、下沉,下颌回收,目视前方,双手在胸前合掌,小臂呈一线与地面保持水平,在此调整呼吸。 吸气时,双手经由体侧向上伸展至头顶上方,双手分开与肩同宽,掌心...
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18 2023-12
瑜伽:不BOB半岛容忽视的养生方式
BOB半岛随着经济的发展,生活节奏的加快,人们的生活压力越来越大,年轻人“过劳死”屡见报端BOB半岛。人们不禁问自己:“我们的身体怎么了?” 为了保持身体健康,保证生命富有活力,瑜伽这种养生方式受到越来越多人的推崇BO...
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18 2023-12
瑜伽BOB半岛初体验 动作不一定要到位
BOB半岛很多人都有过学习瑜伽的念头,但又不知如何参与BOB半岛,希望以下的内容能够对您有所指点。 瑜伽,是近年来热得不能再热的话题,有众说纷纭、一呼百应之势,大家早已不再陌生。但说是说得多了BOB半岛,对于一个还没...
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18 2023-12
【图】练瑜伽的好处有哪些教你这些训练的注意BOB半岛事项
BOB半岛在现代,练瑜伽已经成为了男女老少皆宜的运动项目,这种运动掌握起来很简单,也能起到很大的作用,因此深受很多人群的喜爱。对于女性而言,练习瑜伽对于自己的身材具有很强的塑形作用,如果女生能经常做瑜伽,那身材的比例肯...