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新闻中心 /News 
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23 2023-12
BOB半岛这些明星做瑜伽难度超大堪比教练 弯成蛇惊呆网友
BOB半岛1月29日，“龙女郎”张蓝心在自己微博晒出做瑜伽的图片BOB半岛，图中各种高难度动作张蓝心都做得有模有样，身材曲线也堪称完美。 娱乐圈会做瑜伽的明星可真不在少数，下面我们来看看她们都是怎么把自己弯成一条“蛇...
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23 2023-12
三摩地瑜伽培训学院BOB半岛
BOB半岛以专业、全面、高质的原则为业内企业输送高素质、高技能的专业瑜伽教练人才BOB半岛，使瑜伽这一古老的印度生活运动养生文化得到有效的、广泛的传播和发扬。目前分为标准专业课程、特色专业课程和团体与私教等课程。 西...
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23 2023-12
八个入门瑜伽动作 每天十分钟效果不错BOB半岛
BOB半岛瑜伽入门基本动作共有下面八式，都是比较简单的动作，有助于训练呼吸和美化身体曲线的功效。对于想要瘦身的你BOB半岛，还不赶紧来学起来。... 瑜伽能够锻炼身体，塑造美好的身体曲线，除此之外，瑜伽还能够起到减肥...
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23 2023-12
公开课教案之《瑜伽BOB半岛
BOB半岛瑜伽教案 授课班级：高一205班 任课教师: 赵丽霞 授课时间：2010年12月1日 讲授内容：瑜伽基本体式 教学目标： 1、通过本课教学，使学生进一步巩固瑜伽理论知识； 2、通过本课教学，使学生熟练掌握瑜伽...
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23 2023-12
BOB半岛练瑜伽的最佳时间
BOB半岛之所以越来越多人练习瑜伽，当然是因为其对身体有很多的好处，无论是生理上还是心理上，可谓是有益身心的一种现代化运动方式。联系瑜伽主要的好处如下： 长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情...
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23 2023-12
瑜伽每天必练8个动作非BOB半岛常适合瑜伽小白（经典）
BOB半岛很多瑜伽小白想要练习瑜伽，又不知道该从哪开始？或者担心动作太难，自己学不会怎么办？放轻松，这些问题，小二呆帮你解决！ 据统计，瑜伽有8400多个体式，但其实，常用的经典的体式就几十个，所以，我们不需要去掌握...
