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新闻中心 /News 
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07 2024-02
睡前做瑜伽好吗星空体育
星空体育睡前瑜伽十分钟修身法？每天睡觉前，十分钟瑜伽修身，可以利用瑜伽放松精神和形体，而且还能顺便改善睡眠质量。那睡前瑜伽十分钟修身法具体怎么做呢？ 1、功效：这个体式可以使肾脏，前列腺和膀胱保持健康；同时对女性也非...
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07 2024-02
教你六个简单瑜伽动作 全方面放松疲劳的身体星空体育
星空体育很多人都会去瑜伽教室上专业的瑜伽课，但是你知道，其实每天晚上在家做一些简单的瑜伽动作同样能够有放松身体的效果星空体育，跟着我们向你推荐的6种瑜伽姿势来做星空体育，就能消除全身劳累。 当你的双脚在白天长时间站立...
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07 2024-02
星空体育最适合“夏天练习”的10套瑜伽序列减脂塑形超级有效！
星空体育今天，跟大家分享10套最适合夏天练习的瑜伽序列，想要减脂塑形的伽人，不知道练什么的伽人，以及每天要打卡练习的伽人，一定要收藏起来慢慢练星空体育！ 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网...
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07 2024-02
星空体育瑜伽的功效与作用
星空体育瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。瑜伽是锻炼，姿势和冥想技巧的一种心理和生理方法，起源于大约5,000年前的古印度。许多人开始使用瑜伽来改变他们...
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06 2024-02
瑜伽的基本知识有哪星空体育些？
星空体育瑜伽目前全球火热的一项运动，它的减肥效果是显著和持久的。然而对于很多初学者来说，如今市场上很多瑜伽馆鱼目混珠，我们无法很好地分辨。学瑜伽前，还是需要有一定的基础知识了解，这样在练习中能更好地领悟。下面小编就来教...
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06 2024-02
星空体育晨读丨2月2日 关注健康每一天
星空体育偏头痛往往在青少年期发病，之后终身伴随，50岁后会逐渐改善，偏头痛频繁发作将影响患者的生活工作。杭州市中医院神经内科主任中医师王瑞明介绍，偏头痛常常表现为单侧的头痛，但也可以是双侧。头痛时间持续约4-72小时，...
