星空体育新手必学的瑜伽拉伸动作柔软你僵硬的身体!

2024-01-20 10:54:16
浏览次数:
返回列表

  星空体育此视频中包含婴儿式、猫伸展式星空体育、眼镜蛇式、金刚坐、仰卧扭转式等拉伸放松的体式。

  02.视频中老师的领练讲解非常详细星空体育星空体育,尽量跟上老师的动作。注意保持呼吸节奏。放松身心,清除杂念。用一套全身放松的动作赶走一周的疲劳、开启小长假吧~

  1. 在每日瑜伽公众号#一条瑜录#栏目底部用心留言(每天推文第三条星空体育星空体育,圆圈封面能看出来哦),连续30天不间断。

  3.推文底部留言+小程序打卡两者都做到即可获得每日瑜伽精心准备的礼品哦~

搜索