6686体育官网冷水洗脸能有效提神。冷水触及皮肤，引起肌肤细胞收缩，这不仅能够促进面部血液循环，还能通过刺激神经末梢，使人感觉焕然一新，思维更加清晰。

　　进行瑜伽练习是另一种缓解疲劳、提升精神的好方法6686体育官网。瑜伽不仅有助于身体放松，还能激活身体细胞，促进气血流通，让人在深呼吸和伸展中集中注意力，释放累积的疲惫感，恢复精力。

　　面对困倦，别忘了风油精的妙用。这种小小一瓶的液体富含薄荷脑、樟脑及叶绿素等成分，具有显著的提神效果6686体育官网。当困意袭来，轻轻将风油精涂抹在太阳穴、鼻翼下方或耳后，其清凉感会迅速渗透，驱散睡意，让你精神抖擞。

　　美国紧急向中东增派兵力！外媒：伊朗和黎预计在“多条战线”袭击以色列

　　纯电奥迪A6被批不像电车，轮到我们来挑合资车不好看了？合资品牌设计困局显现

　　近期，江西发生了一起特殊的减刑案例，一名正处于缓刑期的男子幸某因勇敢救助了一位落水老人，被批准减刑三个月，并且他的有期徒刑考验期也相应缩短了三个月