本月免费开放!“家门口”又添一座市民健身中心BOB半岛

2024-01-13 13:51:21
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  BOB半岛2024年伊始,杨浦区再添一座社区市民健身中心!1月10日,四平社区市民健身中心开启试运行。

  试运行首日上午8点刚过,就有住在附近的阿姨爷叔前来“探营”。全新升级的四平社区市民健身中心,位于本溪路274号,以“全人群、全周期BOB半岛、全方位、智慧化”服务为特色,集体质检测、运动前评估、运动干预指导、运动伤病防治、体育科普和科学健身指导等功能于一体。

  中心整体面积1500平方米,其中改建面积875平方米BOB半岛,包括智慧健康驿站(76㎡)、青少年脊柱健康驿站(79㎡)、长者运动健康之家(150㎡)、市民健身驿站(290㎡)、乒乓活动室(50㎡)等功能区,根据四平路街道人群结构比例进行资源合理分配,实现精准全人群覆盖。

  此外,中心采用智能门禁系统、信息管理系统、运动健康促进系统、数据监控系统、物联网技术,配置智能化设备、智能健康检测设备,进行运动健康数据采集与分析,为市民健康管理提供数据管理。

  “前几个月看到开始装修了,陆陆续续进了好多健身器材,就一直盼着早点开……”市民陈先生说,自己时不时来关心一下施工进度,刚一开放就来了解设施、服务和收费标准。不仅如此,陈先生还拍了不少现场环境图片,与微信群里的健身伙伴们分享。

  市民徐女士今年63岁,常年保持运动习惯。希望加强力量训练的她在工作人员的引导下BOB半岛,首先在一楼的长者运动健康之家体验了一番,随后又来到二楼的市民健身驿站“打卡”。“看上去二楼的力量器械更多一点,不过,二楼更适合中青年锻炼,一楼的长者运动健康之家更适合我们老年人,不仅能预防运动损伤,对于一些老年人群常见的慢病问题也有一定的干预作用。”

  徐女士最喜欢的,是长者运动健康之家里的全身垂直律动系列设备,有坐式、站式律动平台,还有律动沙发和律动床,通过模拟跳绳运动的垂直上下振动,以“被动运动”的方式让锻炼者站着、坐着、躺着都达到全身锻炼的效果,促进微循环,安全有效地改善老年人失眠、便秘等健康问题。“这里的健身器材强度低,还有专业人员制定健身计划、指导我们锻炼,非常适合老人。”徐女士说。

  据悉,四平社区市民健身中心的长者运动健康之家,不仅服务老年人,同时也为社区残障人士提供近距离、高品质、专业化的运动康复服务,帮助减缓疾病进程、预防并发症、改善身体功能、提高生活品质。

  《健康中国2030》将青少年脊柱侧弯确定为学生重点防控常见病之一,脊柱侧弯,已成为继肥胖和近视之后,影响青少年健康的第三大“杀手”。不仅影响青少年的形体美观,还会引起肌肉、关节疼痛、呼吸困难等问题,甚至带来不良的心理效应。

  四平社区市民健身中心的脊柱健康驿站BOB半岛,主要针对青少年脊柱侧弯和体态问题,以运动干预的方式进行矫正和康复。负责人介绍,中心计划面向四平路街道辖区内的中小学开展免费筛查活动,将运动健康干预延伸到更多的中小学,让每一名学生“挺直脊梁,健康成长”。

  四平社区市民健身中心坚持公益收费开放,降低健身门槛,鼓励更多的市民朋友走进健身中心,通过运动获得健康的体魄,助力构建更高水平的全民健身公共服务体系BOB半岛,让快乐健身融入群众生活,并通过高品质、高标准社区健康服务场所的打造,进一步织密健康服务网,不断升级优化社区居民健身环境。

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