星空体育突然想起之前办健身卡被坑了，刚开业优惠办了两年才1200。结果没有几个月就搬到别的地方去了，离我住的地方很远，去了几次就没去了。我骑电动车去一趟来回路程都要一个多小时，后面就没去了。

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　　我搬家之后找了一个最近的健身房，开车20分钟左右，虽然远，但是便宜，也是1200两年，一开始去勤，但是后来就一直给自己借口说太远了，第二年直接就没去过了

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　　还要加上来回路上，洗澡换衣服的时间星空体育，基本2小时起步，要是夏天再游泳什么的，动不动超过三小时。

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　　我开卡的是24h连锁健身房，离家比较近，来回小电驴，一般就2-2个半小时

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　　说挤不出时间那是假的，但工作比较累，疲惫得不想挤时间去，哪怕知道那样对身体更好。宁可躺在沙发上刷刷手机看看电视。

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　　只要不是练哪种大块头肌肉平时在家就能练，只要保持稳定体重就行，没必要每天强行健身过度健身反而伤害身体

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