星空体育科学健身周周练|新春特别节目(五)

2024-02-14 16:25:50
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  星空体育运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。随着健康意识的提高,大家越来越重视运动,春节期间大家忙着陪伴家人星空体育、访亲探友星空体育,也少不了要吃吃喝喝。《科学健身周周练》推出新春特别节目,通过一些在家里就能完成的小练习,帮助大家保持运动习惯,达成吃动平衡,大年初五带来的三个动作是分腿蹲、超人练习和仰卧手足伸展星空体育,一起来练习下吧。

  《科学健身周周练》由江苏省体育局推出,旨在分享科学健身知识星空体育,培养科学运动习惯星空体育,倡导科学健康生活。

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