新闻中心 /News
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05 2024-02
星空体育喜迎新年热立方地暖机让你无拘无束度美美过年
星空体育人过中年,亚健康问题如影随形。为追求品质生活,不少人都在保健的问题上疯狂内卷星空体育,有人跑步,有人健身,有人寄情山水,而越来越多女性朋友都爱上了瑜伽和冥想既能够帮助自己保持好身材又能舒缓心情让专注力更加集中,...
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05 2024-02
星空体育瑜伽的好处-有来医生
星空体育瑜伽也可以陶冶情操,在做瑜伽的过程中,有一些动作是需要冥想的,通过这些冥想星空体育,可以提高人的反应能力、对周围外界的敏感程度,可以提高自身的忍耐力,可提高自己的思维能力。通过瑜伽的运动,也可以改善自身对外界的...
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05 2024-02
星空体育“瑜”悦身心 “伽”倍健康
星空体育为提高辖区老年居民的生活品质和身体素质,丰富辖区居民文化生活,近日,苏锦街道万达社区迎来了第一次瑜伽系列课程,辖区二十余名居民积极报名参加了该课程。 课堂上,瑜伽老师先带领大家聆听了轻音乐,一同进入宁静的冥想...
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05 2024-02
星空体育瑜 伽_
星空体育瘦腿法多种多样,如何让小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小编推介强效瘦腿法,让小腿不粗,让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿,试一试瘦腿瑜伽,让小腿不粗,让你修长双腿立刻现。 作用:提高注意力,耐心,决断力的能力,收...
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05 2024-02
星空体育借双慧眼看瑜伽(图)
星空体育王瑜伽、哈达瑜伽、流瑜伽、力量瑜伽、芭蕾瑜伽、古典瑜伽、形体瑜伽、欢笑瑜伽、热瑜伽、活力瑜伽、太极瑜伽——面对这一串长得让人头晕且将来还可能更长的名单,您能否弄清瑜伽到底是什么?能否选择出适合自己的那一种?瑜伽...
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05 2024-02
星空体育瑜伽几个基本姿势
星空体育。瑜伽初学者简单动作有什么?瑜伽初学者有简单七个基础动作:1.、山式。2、婴儿式星空体育。3、猫牛式。4.、下犬式。5、 战士一。6.、战士二。7、摊尸式。以上动作体式细节一目了然,初学者在家也能练。山式只是看...